Ｓ先生的分享

 一如往常，這次的聚會還是選在D家中聚會。D是過去做顧問案時候認識的客戶，因為在個性上、工作發展上都蠻聊得來，所以即便在結束顧問工作時，我們總是保持不錯的關係。

而大概每幾個月，都會在他的工作室中聚餐，吃著他現做的蛋糕、或是甜點。而今天，剛好也是同事S閉關大概半年後的首次聚會。

S是在顧問工作時的同事，也是在政大的大學長，有著極強的分析能力外，也具備相當得理不饒人的犀利對話風格。許久不見，大家熱絡的互道一聲爹娘問好外，也關心起工作、發展、與情感等。必須得說，這樣的互動相當不容易，我也十分的珍惜。

回歸正題，當我在聚餐時和同事S聊到未來發展時，和它分享到目前相當焦慮，並且在思考究竟要不要出國留學還是在考試的兩難情況。

他給了我幾個很棒的建議，至少對於焦慮的我，起到了一定的作用。

我問到：如何面對自己內心上無法進行決定時的內耗心靈狀態。他說到過去在高中、大學考試等落榜經驗，以及選校時經歷了多次面對不確定時的感嘅，並且回復到了幾點有用的建議：

第一點：盡可能地遠離會有用世俗觀點看待你判斷的人、事、物。因為有許多人等，對於年紀、或是對於成功等，都會有著強烈的定見，而在自身尚未確認方向時，與這類人相處太多反而會讓自己相當的迷惑。

第二點：多運動，因為運動會讓自己的精神好點，這對於在思考問題的靈敏度都會有大大的提升，更容易觀察到自己的內心。

而最後一點：可以試著寫下日記，因為人生中會有很多的這樣時間，而如何每一次都有更好的決策品質，其實仰賴的就是過去面臨這樣問題時的正確自我理解。

第三點，真的講得太好了，因為很多時候思緒的混亂，其實都是因為沒有寫下、紀錄等，再加上面對「不確定性」，抉擇的產生，並非是在當下立刻發生，而是會需要有一點時間的醞釀，因此更需要有時間的累積，而日記的相關紀錄，未來回看時候，就會幫助你反思，釐清自己究竟在一些什麼等等。

最終，了解自己在意些什麼後，其實也就更能夠進行判斷了。而最後，只要在最差的狀況下仍可以接受，那麼也就不用太擔心了，至少你有更多的可能性了。

可能就是因為第三點吧，紀錄S先生的分享，並希望我可以真的走出內心的膠著與煩躁。